Saber como perder gordura localizada é um daqueles assuntos sobre os quais a Internet está cheia de dicas que não funcionam ou que são pouco eficientes. Vamos te ajudar a encontrar as enzimas para gordura […]
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Se você tem buscado técnicas para perda de peso, com certeza, entre as muitas opções de dieta, encontrou dicas de como fazer um jejum intermitente. Mas, para que o jejum seja eficaz e duradouro, algumas […]
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Hoje gostaria de dar algumas dicas sobre como emagrecer rápido com saúde. A melhor forma para alcançar o desejado sonho de emagrecer rapidamente tem sido questionado por muitas pessoas. Porém, hoje vamos te apresentar O […]
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O índice mais usado para medir o percentual de gordura no corpo é Índice de Massa Corporal (IMC), que é uma medida do seu peso em relação à sua altura, para definir sobrepeso e obesidade. […]
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Dietas saudáveis para pereder peso são aquelas que promovem o emagrecimento saudável fornecendo para seu organismo os nutrientes e vitaminas necessárias para o bom funcionamento do seu corpo. Porém algumas vezes precisamos perder peso rápido em […]
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Para se ter um corpo saudável é preciso que você tenha uma alimentação saudável e pratique atividades físicas com certa freqüência. Vivemos em um mundo muito agitado e dinâmico, a correria do dia-a-dia faz com […]
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Confira quais são as 6 principais dicas de alimentação saudável infantil para darmos bons exemplos as crianças! Você é a influência mais importante para o seu filho. Então você pode fazer muitas coisas para ajudar […]
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É possível emagrecer rapidamente em pouco tempo? Neste artigo traremos conselhos e truques para atingir esse objetivo, através de um plano alimentar saudável e uma rotina moderada de exercícios físicos para emagrecer. Para emagrecer rapidamente […]
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Quer começar a correr e não sabe de onde deve partir? Começar a correr para emagrecer? Saiba que fortalecer o corpo antes de iniciar a prática é essencial! Como emagrecer correndo? Esta pergunta tem sido […]
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