Emagrecer com Saúde Uma ótima alimentação em que os alimentos foram pensados e escolhidos para serem usados em nosso dia a dia aceleram o emagrecimento. Com uma alimentação correta, nosso corpo passa a utilizar as reservar de gorduras, pois uma vez que a alimentação supre os valores de macronutrientes e […]
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Qual melhor tapete para yoga comprar? O tapete de yoga se tornou muito popular na prática de yoga. Além de trazer mais conforto durante 0 exercício ele é um acessório que permite a prática de yoga em qualquer lugar, principalmente ao ar livre. Separamos os 3 melhores tapetes para yoga vendidos na […]
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Proteínas na alimentação saudável As proteínas são encontradas principalmente em carnes e peixes, mas também podem ser encontradas em pequenas ou médias quantidades em alimentos como ovos, leites e oleaginosas. As proteínas estão associadas à […]
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Se você tem buscado técnicas para perda de peso, com certeza, entre as muitas opções de dieta, encontrou dicas de como fazer um jejum intermitente. Mas, para que o jejum seja eficaz e duradouro, algumas […]
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No artigo de hoje vamos falar sobre os benefícios do alho. O alho é uma planta usada há vários séculos devido seu caráter medicinal. Porém, além de ser uma planta medicinal é bastante utilizada também na gastronomia em receitas como: pão de alho caseiro, molho de alho para churrasco, patê de […]
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Para quem busca um emagrecimento eficaz, obter um cardápio para perder peso rápido pode ser uma das melhores soluções. Com toda a correria do dia a dia, conseguir manter a boa forma, comer bem, trabalhar, […]
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