Todos sabemos que as fibras têm muitas vantagens e a polidextrose apresenta propriedades muito parecidas, além de ação prebiótica. E qual é o resultado disso? Simplesmente favorece uma microbiota intestinal saudável, regulariza o trânsito intestinal, ajuda na absorção de minerais, etc. E ao melhorar o funcionamento do intestino, ajuda a […]
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Muitas pessoas não fazem ideia dos nutrientes da manga, e se soubessem, começaram a consumi-la hoje mesmo. Só para você ter uma ideia, ela é rica em antioxidantes, fibras e vitamina C. E seja em […]
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Nesse artigo, vamos conhecer melhor as três principais frutas cítricas que estamos acostumados a consumir no nosso dia-a-dia. Além de todos os benefícios da laranja, do limão e da acerola. Além de serem consumidas em […]
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Você conhece todos os tipos de pimentas?? Muitas pessoas são consumidoras e, outras, completamente apaixonadas pela pimenta, mas você conhece os benefícios que cada tipo de pimenta pode proporcionar a saúde? Antes de tudo, saiba […]
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Hoje vamos falar de dois peixes com ótimas gorduras! Salmão e a Sardinha, dois alimentos saudáveis, nutritivos e rico em vitaminas. Uma alimentação saudável em que há a presença de peixes gordos é essencial para […]
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